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ダウンロード (4)


毎日電車通勤しています。


ふと横の方を見ると、スマホのうえをツーっ、ツーっと指を滑らしている、


何をしてるんだろうと思ったら、だいたいゲームされている方が多いです。


ゲームする時間もストレス発散になるし、気持ちを切り替えるのに役立つのかもしれないと思いつつ


時間を浪費しているなと感じます。


情報をインプットする
情報を整理する
心を整える


そんな時間の使い方がしたいなと思います。


SNSも同様。
なるべく用事のある時に利用するようにしています。


浪費と消費の違いは、

その時間を経たことで

何かを得ることかできたか。


限られた時間を有効に使うように気をつけています。